Vuoi capirti meglio? Guarda come dormi…

Volendo andare a fondo nella personalità di qualcuno, non c’è nulla di meglio che vedere come dorme.

Gli psicologi ritengono che la posizione assunta mentre dormiamo fornisce importanti informazioni sul tipo di persona che siamo, essendoci una certa connessione tra la posizione stessa, il nostro stato psicologico e, persino, la nostra personalità.

Chris Idzikowski, direttore dello Sleep Assessment and Advisory Service, nell’ormai lontano 2003, ha analizzato le sei principali posizioni dei dormienti e verificando che ciascuna è particolarmente legata ad un preciso tipo di personalità.

Sappiamo tutti che, da svegli, il nostro corpo ha un certo linguaggio non verbale che, oltre ad influenzare  pesantemente  le nostre relazioni interpersonali, è anche un importante riflesso del nostro inconscio e subconscio. Ma, per indagarlo in modo più sistematico, dovremmo anche  guardare la nostra postura mentre dormiamo.

Un aspetto da non trascurare è che, spesso, il profilo psicologico che rivela la nostra posizione da dormienti, è molto diverso da quanto ci potremmo aspettare.

Perciò, volendo capire qualcosa in più di noi stessi, proviamo, scegliere quale è la nostra posizione preferita a letto da soli, e vediamo di scoprirne insieme il significato.

A- Posizione fetale.

Chi si ranicchia nella posizione fetale è una persona dura all’esterno ma molto sensibile interiormente e con il cuore tenero. Può essere timido quando incontra qualcuno per la prima volta, ma, in breve, si rilassa.

Si tratta della posizione di sonno più diffusa, adottata da circa il 41% della ricerca condotta da Idziowski su 1.000 casi. Le donne che la adottano sono più del doppio degli uomini.

B- Posizione allungata.

Chi dorme su un lato mantenendo entrambe le braccia lungo i fianchi è una persona alla mano, socievole, che ama essere nella folla, tra la gente e che si fida degli estranei. Tuttavia, può essere anche un po’ credulone. A dormire nella seconda posizione è circa il 15% della gente.

C- Posizione dell’aspirante.

A sceglierla è il 13% della gente. Chi dorme sul fianco con entrambe le braccia proiettate in avanti, ha una natura aperta ma può anche essere cinico e sospettoso. Di norma, è lento nel prendere le decisioni, ma una volta che ha deciso, è quasi impossibile che cambi idea.

D- Posizione del soldato.

Dormire supini con le braccia lungo i fianchi, tipico dell’8% della popolazione, rivela un carattere quieto e riservato. Si tratta di una persona che non apprezza la confusione e cerca per sè e per gli altri elevati standard di qualità.

E- Posizione della caduta libera.

Chi dorme prono, a pancia in giù, con le braccia attorno al cuscino e la testa girata di lato, è spesso una persona abbastanza gregaria e sfacciata ma può esere con i nervi a fior di pelle, non sopporta le critiche o le situazioni estreme.

F.  Posizione a stella marina.

Chi dorme sulla schiena con entrambe le braccia sul cuscino (5% della gente)  è un buon amico, sempre pronto ad ascoltare gli altri e disponibile ad aiutare in caso di necesità. Generalemnte, non apprezza di essere al centro dell’attenzione.

 

Gli effetti sulla salute

Idzikowski ha anche esaminato gli effetti delle diverse posizioni di sonno sulla salute concludendo che la posizione della caduta libera è positiva per la digestione mentre la posizione della stella marina e del soldato sono più inclini ad indurre a russare e a dormire male.

Infine la ricerca ha anche trovato che la maggior parte delle persone tende a dormire sempre nella stessa posizione. Solo il 5% dice di cambiarla ogni notte.