QUANDO LA VITA TI DA’ MILLE RAGIONI PER PIANGERE, DIMOSTRA CHE HAI MILLE ED UNA RAGIONE PER SORRIDERE (B. C. Rodriguez)

Che la vita sia costellata da eventi negativi e positivi è un dato di fatto.

Ma come possiamo rimediare ai primi e potenziare i secondi nell’era del Wellthiness, del Benessere-Felicità-Salute, è ancora molto lacunoso.

Il modo con il quale li affrontiamo determina il loro proliferare o la loro estinzione…

Quante volte ci capita di vivere una “profezia auto avverantesi”, ossia di pensare, desiderare o temere tanto qualche cosa da creare i presupposti perchè si realizzi?

Ebbene se, quando incominciamo a vedere qualcosa di negativo nella nostra esistenza, non riusciamo a staccarci subito dagli stati d’amino, dalle emozioni e dalle sensazioni che ne derivano, rischiamo di venirne travolti.

Ammesso anche che, per una concatenazione di circostanze più o meno casuali, veniamo coinvolti in una serie di esperienze sfavorevoli, tristi, complicate,… riuscendo a non esserne passivi ma a reagirvi, a cercare di contrastarle, è il modo migliore per cercare di liberarci dalla spirale di negatività per iniziare un, seppure talvolta lento, cammino verso la positività.

E, riprendendo l’insegnamento di Pascal il percorso verso la nuova luce di speranza non può prescindere dall’aspetto fisico dell’esperienza.

Sebbene possa sembrare straniante, è ampiamente confermato che, non di rado, ad influire sul nostro modo di porci davanti alle diverse situazioni, sulle nostre capacità di valutarle, di affrontarle e di risolverle… è, oltre ad un fattore psico-emotivo, anche uno meramente fisico.

Affrontando tutto ciò che ci accade, per quanto possibile, con il sorriso sulle labbra, piuttosto che con un’espressione triste, mesta, scoraggiata oppure ringhiosa, aggressiva, adirata, a parità di cause, gli effetti sono notevolmente differenti.

E, chi si pone e si propone alle vicissitudini della vita con il sorriso ha, tra gli altri vantaggi di essere più propenso ad adottare una prospettiva ottimistica che implica:

  • l’inclinazione a vedere e valorizzare gli aspetti e le opportunità positive
  • la tendenza a reagire in modo attivo alle difficoltà o di riuscire a trasformarle in occasioni favorevoli,
  • la disponibilità a cimentarsi in altre situazioni negative con uno spirito inedito, forte dei successi ottenuti o intuiti…

E se  la vita tende a frustarci, ad accanirsi contro noi con difficoltà, sofferenze, dolori che ci dovrebbero indurre a piangere disperatamente, sfidandola con il sorriso sulle labbra, non solo è più facile cercare di dentificare altrettanti motivi, più  uno per gioire, per essee sereni, felici.

…keep smiling 🙂

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