L’eccitazione porta e scelte sbagliate rovinando la felicità

Essere eccitati possa aiutare a sentirci positivi e felici, ma vi riesce mettendo a repentaglio la nostra salute.

“La gente felice compie scelte migliori e più salutari a causa dell’intensità dei sentimenti positivi esperiti. In altre parole, il livello di eccitazione che accompagna gli stati d’animo positivi può interferire con gli effetti benefici del mood positivo sulla resistenza alle tentazioni” sostengono gli autori dello studio Alexander Fedorikhin e Vanessa M. Patrick.

Una ricerca è stata compiuta su due gruppi. Al primo è stato mostrato un filmato positivo e calmo all’altro uno positivo ma eccitante. Dopo la vista dei video ai due campioni è stato chiesto di scegliere tr du e snack: una tassa di uva ed una di M&Ms.

I risultati hanno dimostrato che chi aveva visto il video eccitante era più propenso a scegliere gli M&Ms.

Inoltre, quando i membri del campione del film calmo hanno scelto gli M&Ms erano pià attenti a regolare e badare a quanti M&Ms mangiavano.

Il team di ricerca ha anche scoperto che i partecipanti del film calmo e che avevano eseguito in modo disinvolto e corretto un esercizio fisico erano più propensi a prendere gli M&Ms dei soggetti sedentari.

“Per resistere alle tentazioni e compiere delle scelte salutari ed avere benefici a lungo termine, una persona ha bisogno tanto di uno scenario mentale positivo e di avere a disposizione le energie mentali indispensabili per compiere una buona scelta”, concludono gli autori.

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